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  • 濮阳娱乐场菠菜·孙俪林允纷纷公开减肥食谱 瘦居然这么简单?


    来源:匿名   时间:2020-01-11 08:15:54





     图片来源:同道大叔佟丽娅小姐姐平时瘦瘦的,85斤居然说是自己最胖的时候,小姐姐听完心里起了层层波澜。
     

    濮阳娱乐场菠菜·孙俪林允纷纷公开减肥食谱 瘦居然这么简单?

    濮阳娱乐场菠菜,看的小姐姐好气好急,不过没关系,我们还有机会,今天小姐姐就把最有效的方法给最我最美的小仙女们!

    图片来源:同道大叔

    佟丽娅小姐姐平时瘦瘦的,85斤居然说是自己最胖的时候,小姐姐听完心里起了层层波澜。

    图片来源:佟丽娅微博

    不过她一直是瘦子是有道理!毕竟嘴馋吃一块饼干都不可以!

    图片来源:佟丽娅微博

    其实大家都知道细嚼慢咽对身体好,可做起来真的很难哇~不过有意识的放在心里,慢慢执行起来~

    图片来源:turbosun微博

    最近变身瘦身博主的孙俪娘娘,对于微胖界的各位来说,完全是殿堂级的神好么!

    图片来源:turbosun微博

    一份食谱拯救了身边两位胖子的人生,三四个月轻轻松松瘦30斤,没谁了!简直人生导师!yoka小姐姐每天扒娘娘微博,生怕漏掉一丝变瘦的机会~

    图片来源:turbosun微博

    不过小姐姐还是发现,娘娘极其养生,娘娘本人也说“我一直和我的朋友们说,瘦不是最重要的,健康才是重点,有时太胖会有很多健康隐患……所以,不要选择任何药物减肥,合理的饮食习惯,几天就能看到效果!”

    图片来源:turbosun微博

    娘娘的日常也很养生,中午素食的理念坚持了很多年,并且每天热谁泡脚放上生姜,娘娘说对瘦身会起一定作用哦~

    图片来源:林允微博

    泡脚真的是有好吃的,yoka小姐姐就是泡脚资深爱好者,不要问小姐姐为什么还会肉肉的,毕竟控制不住嘴!!!

    同时林允也是资深泡脚达人,泡脚真的很不错哦~尤其是在炎热的夏天,每个室内空调开的都超足的,很容易形成湿寒体制,这时候泡脚就会有改善哦~

    图片来源:林允

    林允小仙女偷摸在小号上打卡减肥,小姐姐发现林允也是蛮养生哒,而且减肥的时候虽然每餐都吃很少,可每天都有吃早餐哦~早餐真的对减肥很重要!

    图片来源:新浪娱乐

    毕竟轻松瘦14斤玩玩,她怎么说都对!

    图片来源:林允

    一直饱受瘦身烦恼的还有杨紫,小姐姐觉得小姐姐本人应该跟杨紫一个体制,肉肉体制,喝凉水都胖的那种!不肯上称的样子很日常了~

    主要是觉得其他明星每天都是喝露水的,唯独杨紫,哈哈哈哈,饭量小花,超可爱了~

    图片来源:杨紫微博

    杨紫虽然饭量在线,不过她勤于运动呀,打拳小能手好么~

    图片来源:杨紫微博

    图片来源:杨紫微博

    虽然减肥很难,大家还都拼命的瘦,全都因为美丽很重要!

    图片来源:林允微博

    小姐姐本人试过很多减肥方法,哥本哈根、过午不食、鸡蛋黄瓜等,可谓是很全面了,完全可以称作减肥界的小白鼠兼钉子户。选一个自己最能坚持下来的,坚持3个月,绝对会瘦哦~

    少吃多运动很重要,运动皮肤会变好,~分享一个被大家疯传的韩国艺人瘦身食谱,这个食谱营养最均衡,最健康,配上运动效果杠杠滴~

    图片来源:ins

    一千个人眼里有一千个哈姆雷特,一千个明星也有一千种减肥方法,八仙过海,各显神通。

    祝每个小仙女都是最瘦的!


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